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Circuler à vélo en hiver: équipements et réflexes à adopter

Circuler à vélo en hiver: équipements et réflexes à adopter

Faire du vélo en hiver est possible à condition d'avoir les bons équipements, et quelques bons réflexes. L'Accueil Vélo et Rando vous délivre ce mois-ci quelques précieux conseils pour continuer d'utiliser son vélo en hiver.

Quels réflexes à adopter par temps de froid ?

Pour un fonctionnement optimal de votre vélo, vérifiez l'état de vos équipements.
Pratiquez une maintenance régulière comprenant nettoyage et lubrification de ces pièces :

  • Les patins et étriers de freins ainsi que les câbles ;
  • Les dérailleurs et câbles de dérailleur ;
  • La chaîne

Pour les pneus, il est conseillé de baisser un peu la pression de gonflage recommandée afin d'augmenter leur adhérence avec la route.

En hiver, veillez également à réduire votre allure et prendre plus de temps pour votre trajet.
Il est recommandé de rouler plus doucement et d'adopter une conduite prudente pour prévenir toute chute ou anticiper la rencontre d'un obstacle.

Face à une descente, n'hésitez pas à finir votre course à pied pour réduire tout risque de chute.

Quels équipements ?

Lorsque vous roulez à vélo, la vitesse accentue l'effet de fraîcheur.
Il est donc conseillé de porter des vêtements respirants adaptés à la pratique du vélo.

Les efforts effectués lors du pédalage vont dégager de la chaleur qu'il faudra évacuer :
- Optez pour des habits respirants ;
- Vous pouvez également adopter la solution de la superposition, portez 3 couches de vêtements :
un sous-vêtement respirant ; un pull, un sweat ou un gilet ; et une veste imperméable et coupe-vent ;
- Pensez à couvrir toutes les zones sensibles telles que les oreilles, les mains ou les pieds.
Pour les mains, privilégiez des gants maniables permettant d'actionner les freins et vitesses facilement.

Enfin, pensez également à vous munir d'un éclairage de qualité à l'avant et à l'arrière de votre vélo, afin d'être visible par tout temps.